- Meld je aan en doe mee!
Events
4
SEP
Leiden Ladies Run
Loop of wandel mee op vrijdagavond 4 september loop tijdens de Leiden Ladies Run — 5 of 10 km door de Stevenshof, samen met honderden andere vrouwen. Gezellig, sportief en voor elk niveau.Â
Â
Doe je mee?
- Tennisver. Stevenshof
- 5 of 10 km
12
OKT
Webinar Fit Happens!
Wil je gezonder leven, maar weet je niet precies waar te beginnen? Goed nieuws: je hoeft het niet in één keer perfect te doen. In dit inspirerende én praktische webinar ontdek je hoe kleine stappen in leefstijl juist het grootste verschil kunnen maken.
Herken je dat? Steeds opnieuw beloof je jezelf “vanaf maandag” anders te leven — maar het patroon blijft hangen. Dit webinar is jouw startpunt.
In één uur neem ik je mee door voeding, bewegen en stress, met tips die je direct kunt toepassen — geen strenge diëten of dure schema’s, maar realistische stappen die passen in jouw leven.
Je leert:
- Wat een gezonde leefstijl écht betekent
- Welke kleine gewoontes de meeste winst opleveren
- Hoe je verandering maakt die blijft
- Waarom “gewoon beginnen” beter werkt dan perfect starten
Inschrijven: gratis, tot 11 oktober. Je ontvangt de deelnamelink per mail, kunt live vragen stellen, en krijgt na afloop de tips nog eens in je inbox.